Conseils pour entretenir sa literie

Vous ne savez pas quand retourner votre matelas ? Comment laver votre literie ? Votre matelas est tâché ? Voici réponses à vos questions.

Entretenir sa literie est très important pour que celle-ci ne perde pas de son efficacité et vous garantisse une bonne qualité de sommeil. Penser à sa santé, c’est également penser à celle de sa literie.

1. Comment bien entretenir son matelas ?

Il est important de garder une literie saine pour éviter les allergies. Voici quelques astuces et conseils pour rafraîchir et assainir votre literie.

Aérer la literie. La première étape, que nous devrions faire quotidiennement, c’est d’aérer la literie. Pour cela, il faut changer les draps régulièrement et aérer tous les jours la chambre en ouvrant bien le lit. Cela permet d’éliminer les acariens et autres nuisibles, susceptibles de provoquer des allergies.

Nettoyer le matelas. En plus d’aspirer régulièrement le matelas pour le dépoussiérer, il est également recommandé de le nettoyer, ce qui permettra de le désinfecter complètement et de lui redonner un coup de frais. Voici une solution très simple et économique à réaliser : - mélanger 250g de bicarbonate de soude avec 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) - saupoudrer ce mélange à l’aide d’une passoire ou d’un tamis sur le matelas. - laisser agir une heure et aspirer pour retirer le résidu. - répéter l’opération avec l’autre face du matelas. On peut très bien nettoyer son matelas selon d’autres méthodes : avec des cristaux de soude dissous dans de l’eau chaude, du vinaigre blanc ou encore de l’eau oxygénée. - nettoyer la surface du matelas avec une éponge imbibée de ce mélange - rincer à l’eau claire puis sécher le matelas : en l’exposant au soleil ou en utilisant un sèche-cheveux. On peut finir par saupoudrer le matelas de talc qui enlèvera les odeurs et éliminera l’humidité.

Protéger le matelas. Enfin, n’oubliez pas de protéger le matelas avec une alèse, un protège matelas et un drap housse qui vont éviter toute salissure et absorber l’humidité. Vous pourrez vous procurer tous ces éléments de protection literie sur lematelas.fr. N’hésitez pas à partager en commentaires vos méthodes pour entretenir votre matelas !  

2. Retourner son matelas deux fois par an

Quand avez-vous retourné votre matelas pour la dernière fois ?
Afin d'optimiser les bienfaits et la longévité de votre matelas, le retourner au moins deux fois par an est nécessaire. Retourner votre matelas permet d'éviter une usure prématurée et localisée, ainsi que l'apparition de cuves et de bosses.

Le moment opportun pour retourner votre matelas et les différents sens de ce dernier dépendent de certaines conditions :

Matelas une face de couchage
Si votre matelas ne possède qu'une seule face de couchage, il ne faut pas le retourner de la face A à la face B. Cependant, vous pouvez le tourner à 180° tous les 6 mois afin d'inverser tête et pieds.

 

Matelas deux faces de couchage
Les matelas avec deux faces de couchages peuvent être retournés tous les 6 mois. Cette action est possible car chaque face du matelas (A et B) contient un accueil (qui n'est pas forcément le même d'une face à l'autre) permettant de dormir dessus. Retournez le matelas de manière que la face du dessus (A) soit désormais en-dessous. Vous pouvez également tourner votre matelas à 180° si vous le souhaitez pour optimiser encore plus votre matelas. 

 

Matelas avec une face hiver et une face été
Les matelas qui ont une face été et une face hiver sont conçus pour que chaque face soit adaptée selon les saisons. Ainsi, si vous avez un matelas avec une face été et une face hiver, retournez votre matelas en hiver pour que la face hiver soit celle où vous vous couchez. La face hiver se repère grâce au bandeau présent sur le matelas. Lorsque viennent les beaux jours, retournez votre matelas afin que la face été soit celle du dessus. La face été est donc celle où aucun bandeau n'est présent.

 

3. Avoir un protège matelas

Le protège matelas, également appelé "alèse" est vital pour tout matelas. Il empêche ou minimise les effets des tâches, de la transpiration et de l'humidité. Pour chacune de vos literies, deux protèges matelas sont nécessaires au minimum. Ceci, afin que vous puissiez toujours en avoir un en place pendant que vous lavez l'autre. 

4. Ne pas laver son matelas à l'eau, il existe d'autres solutions

Un matelas ne se lave pas à l'eau simple car l’eau dégrade la mousse et le latex, et oxyde les ressorts. Il faut à tout prix éviter l’eau pour nettoyer un matelas.
Laver votre matelas est une opération importante. Cela permet d'éliminer les éléments organiques qui nuisent au matelas comme la transpiration, des restes de nourriture etc... Nettoyer votre matelas permet également de supprimer d’éventuelles mauvaises odeurs. 

Pour nettoyer votre matelas, vous avez diverses options qui se présentent à vous :

Le nettoyage à l'eau oxygénée (vinaigre blanc ou savon noir sont de très bons substituts)

Préférez un nettoyage matinal afin de laisser assez de temps à votre matelas pour sécher. 

Le nettoyage à l’ammoniaque
L'ammoniaque est particulièrement adapté aux matelas vraiment sales et/ou très tâchés. Vous pouvez également utiliser du liquide nettoyant de machine appliqué sur une brosse si vous n'avez pas d'ammoniaque.

L’odeur d’ammoniaque peut imprégner votre matelas. Pour éviter cela :

Le nettoyage à la terre de Sommières
Pierre d'argile 100% naturelle réduite en poudre, son utilisation est simple et permet de nettoyer les saletés grâce à ses capacités absorbantes qui les décollent.

La terre de Sommières est généralement combinée avec d'autres solvants comme ceux cités au-dessus pour un nettoyage parfait. 

5. Avoir un sommier adapté

Un matelas ne sera 100% efficace que s'il est maintenu par un sommier qui lui est adapté. Votre literie nécessite un matelas et un sommier dont les caractéristiques s'accordent, sinon, peu importe la qualité du matelas et/ou du sommier, votre qualité de sommeil ne sera pas optimale.
Tout d'abord, votre sommier doit être de la même taille que votre matelas. Ainsi, toute la surface du matelas est soutenue.

Ensuite, la technologie du matelas doit être adaptée au type de sommier utilisé :

Les sommiers à lattes sont compatibles avec les matelas en Mousse et en Latex.
Les sommiers à ressorts sont exclusivement adaptés aux matelas à ressorts.
Les sommiers tapissiers, déco, coffres, demi-corbeille sont adaptés à tous les types de matelas.
Un sommier non adapté ou un vieux sommier réduiront l'efficacité de votre sommeil, quand bien même vous ayez un bon matelas.

Enfin, le sommier fait le tiers du travail dans le soutien de votre corps. Il a besoin d'aération pour être efficace. C'est pourquoi il est vital de ne pas le laisser au sol où humidité, poussière et bactéries pourraient nuire à son bon fonctionnement. Montez-le sur pieds afin que la ventilation du sommier s'opère. Certains sommiers ne sont pas vendus avec les pieds de lit, pensez à vérifier et à en ajouter dans votre commande au besoin.